Cuidado en la alimentación durante el pedaleo

La práctica del cicloturismo requiere concentración y condiciones físicas que den resistencia y potencia para avanzar en la ruta, no sólo sosteniendo nuestro peso, sino que además el peso de la bici y de todo nuestro equipaje. Por todo esto es indispensable una preparación física previa y una buena alimentación. Por lo que les daremos a conocer algo sobre alimentación, hidratación y vitaminas, entre otras, para poder afrontar un travesía cicloturista. Ver completo Aquí